Esta publicación forma parte del reto de esta semana. En ella se presenta un cómic creado como una forma de reflexionar sobre la importancia de la salud mental.
La salud mental es una parte fundamental de nuestro bienestar, aunque muchas veces no le damos la importancia que merece. Vivimos en una sociedad en la que se espera que estemos bien todo el tiempo, que seamos productivos y que mostremos siempre una imagen positiva, incluso cuando por dentro nos sentimos cansados, tristes o desbordados.
A través de este cómic he querido representar de manera simbólica cómo las emociones pueden sentirse como una “lluvia interior”, incluso cuando hacia el exterior parece que todo está en calma. La historia busca reflejar esas diferencias entre lo que mostramos y lo que realmente sentimos, y recordar que no pasa nada por no estar bien siempre.
El objetivo principal de esta ilustración es invitar a la reflexión sobre la importancia de hablar de nuestras emociones, pedir ayuda cuando la necesitamos y comprender que cuidar la salud mental es tan necesario como cuidar la salud física. Reconocer lo que sentimos es un primer paso para poder afrontarlo de una manera más sana.
Para la creación de esta ilustración se utilizó inteligencia artificial (Gemini) como herramienta visual. La idea, el mensaje y el enfoque sobre la salud mental son personales, y la IA se empleó únicamente como un apoyo creativo para dar forma a esta reflexión y compartirla de una manera accesible a través de una historia visual.
Gracias por leer, espero que os guste💖
Hola Marta, tu cómic es genial por cómo representas las emociones que muchas veces no se ven. Me ha encantado la idea de la “lluvia interior” y cómo muestras que no pasa nada por sentirse mal a veces, además de la metáfora del paraguas y aprender a caminar bajo la lluvia. Se nota que transmites un mensaje muy real sobre la importancia de hablar de nuestras emociones y cuidar la salud mental.
ResponderEliminarSolo podría decirte que quizá podrías haber profundizado un poco más en la interacción entre los personajes o en cómo Carmen empieza a sentirse mejor, para que el lector conecte aún más con su proceso. Pero en general es un trabajo muy bonito y reflexivo, ¡Super chulo!
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 😊 Me alegra un montón que te haya llegado el mensaje y que hayas conectado con la idea de la “lluvia interior”, era justo lo que quería transmitir.
ResponderEliminarTambién te agradezco mucho la sugerencia, tienes razón en que podría profundizar más en la interacción y en el proceso de Carmen. Me lo apunto para seguir mejorando en próximos trabajos 💙
¡Gracias de verdad por tomarte el tiempo de verlo y comentarlo!